dilluns, 29 de febrer de 2016

xerrada Danone

dijous, 25 de febrer, la nutricionista Cristina, de la casa Danone, ens va parlar de com gaudir del hivern, els aliments més adients per l'estació del fred.

Les coses que podem fer al hivern, segons les nostres posibilitats: passejar, esquiar, beure coses calentes, menjar sopes i purés calentets per escalfar el cos, quan les temperatures baixen.



 Cuidem les nostres defenses, amb vitamines, aliments calents, els canvis de temperatures afecten les nostres energíes.
L'alimentació es vital per la salut en totes les estacions.